ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ РЕБЁНОК НЕ ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ

ПАМЯТКА для родителей

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ РЕБЁНОК НЕ ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ

1 Заранее сделайте прививку ребенку и  себе. Чем больше членов семьи охвачено вакцинацией, тем выше коллективный иммунитет

2 Следите, чтобы ребенок несколько раз в день мыл руки с мылом. Руки – источник вируса, не менее значимый, чем нос и рот

3 Регулярно проветривайте помещения и увлажняйте воздух .Сухой воздух – главный враг местного иммунитета детей. Поддерживайте относительную влажность в пределах 40 – 60%. Если необходимо, используйте увлажнители воздуха

4 Ежедневно проводите влажную уборку.  Мойте поверхности, дезинфицируйте посуду, игрушки

5 Избегайте мест массового скопления людей. Когда это невозможно, используйте медицинские маски

6 Увлажняйте слизистые верхних дыхательных путей ребенка. В период роста заболеваемости применяйте 0,9 % раствор хлорида натрия или изотонические растворы стерильной морской воды. Например, «Аква Марис», «Аквалор», «Мореназал» и другие. Впрыскивайте ребенку препарат 3 раза в день в каждую ноздрю

7 Включайте в меню овощи и фрукты, которые богаты витамином С. Зимой – шиповник, цветную и брюссельскую капуту, шпинат, киви и другие. Если нет аллергии – цитрусовые: апельсины, мандарины, лимоны. Чтобы сохранить витамины, очищайте и нарезайте овощи перед приготовлением. Добавляйте в готовые блюда свежую зелень

8 Закаляйте ребенка. Начните с местного обтирания и обливания. Затем переходите  к общему. Температуру воды снижайте постепенно. При местных процедурах можно довести ее до 14о, при общих – до 18оС. Учитывайте возраст и индивидуальные особенности ребенка

9 Старайтесь, чтобы ребенок больше времени проводил на свежем воздухе. Следите, чтобы он был одет и обут по погоде

ЕСЛИ РЕБЕНОК ВСЕ ЖЕ ЗАБОЛЕЛ

1 Не отправляйте его в школу или детский сад

2 При температуре 38 — 39о С вызовите врача или скорую помощь

3 Используйте медицинскую маску или марлевую повязку, когда ухаживаете за ребенком

4 Научите ребенка прикрывать нос и рот платком или салфеткой, когда он кашляет или чихает

5 Как можно чаще проветривайте помещение, где находится ребенок, и проводите там влажную уборку. Желательно использовать дезинфицирующие средства, которые действуют на вирусы

6 Следите за тем, чтобы ребенок соблюдал постельный  режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно – сосудистую, иммунную и другие  системы организма

7 Обильно поите ребенка чаем, клюквенным или брусничным морсом, теплой минеральной водой. Ребенок должен пить часто и как можно больше

8 Выполняйте все рекомендации лечащего врача

К сведению:

Может ли здоровый ребенок посещать детский сад, если его группа закрыта на карантин

Нет, не может. На карантин уходит вся группа, в том числе и здоровые дети. Это делается для того, чтобы остановить  распространение заболевания. Дети, которые были в контакте с заболевшими, могут стать переносчиками вируса. Родители вправе получить листок нетрудоспособности на весь период карантина. .для этого необходимо обратиться к лечащему педиатру ребёнка.